第一百二十三章 训练

第(2/3)页

服鞋就由你们来洗吧！而且必须手洗！”

　　“我草！”

　　“嘻！”

　　“不会吧！”

　　……

　　一群看着李惠堂恨不得杀了李惠堂，这样的惩罚他都能想出来，这完全就是在这折磨人嘛！他们还宁愿被人惩罚，而不是这样的事情。

　　“当然了！首先了我和郑知给你们做一个示范，你们要是全都能做到这一点，那么就算是不摸到球，我也不会惩罚你们的，要是你们做不到，那你们这个星期都给做这个吧！”

　　说着李惠堂也绑了一条弹力带，然后来到了郑知的对面。

　　“准备！开始！”

　　李惠堂和郑知在李惠堂的一声令下之后，快速的跑了起来，两人憋着一口气，一下子就冲到了中圈的位子，即便是两人背后都被绑着弹力带，可是弹力带好像都不存在一样，两人直接就越过了自己的半场到达了对方的半场，这才慢慢的退了回来，然后呼出了一口气。

　　李惠堂看了一眼郑知，郑知能够像他一样做到，李惠堂一点都不稀奇，郑知的能力其实只要看他的肌肉就能看出来他是什么档次的，一看就是那种按照职业球员要求来训练的，职业球员能够做到这一点，倒也不是那么奇怪，只可惜郑知的能力虽然是有的，可是身体还是羸弱了一些，这样的身体遇到强壮的人，还是容易被冲击到，毕竟足球训练都是以下半身为主，而很少会在意上半身的训练，可是郑知缺少的就是上半身的力量，不过李惠堂也知道现在可不是和郑知说这些的时候，一切都还要等到其他人的训练跟上来。

　　“看到了吧！就这样做，只要你们做到这一点，就算是不摸到球，我也不会罚你们！开始吧！”

　　“这看上去好像也没有那么难嘛！”

　　看到李惠堂和郑知这样轻松的就做到了，队员们到也放心，其实从体质上看，现在的李惠堂和郑知

(本章未完,请翻页)
记住手机版网址：m.qshuge.com