第二十九章 第三把火

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练水平有多么的高，而是必须证明你的能够压住这些队员。

　　“是！”

　　郝东默默的退到了队伍当中，但李惠堂心里却对郝东今天的表现十分的满意，这样的队长才能算的上队长，虽然有些时候队长和教练之间极为容易产生矛盾，因为队长大多数代表的是队员，而教练代表的却是对立面，但是只要建立好这其中的关系，强大才能真正的强大起来，李惠堂需要一个强势的队长，但是现在更需要一个强势的教练，李惠堂虽然对郝东表现的很满意，但现在他绝对要维护自己的威严。

　　“好了！你们跑吧！不过今天就要给你们一点目标了！三千米！用最快的速度跑完，跑完了就可以离开了！”

　　“开始！李锋你留下，继续你昨天的训练！”

　　除了李锋以外，所有的队员又开始了跑步，唯一能够例外的就只有李锋了，以李锋的体力来说，他已经领先这些人太多了，加上李锋的基础实在太差了，李惠堂必须将李锋单独拿出来训练，再说了李锋现在不过是一年级，李惠堂也从来没有想过自己带队的这些日子里，只要管理好这些球员就好了，他需要留下的可远远不止这些，他更需要将江海高中的接力棒做好，李锋就是现在李惠堂的选择之一，至于其他人，却还在他的考察阶段。

　　有了昨天的事情，今天所有的人都很听话，尤其是李锋，不得不说李锋真的很有长跑的天赋，昨天教了他一天之后，他就已经记住了这种顺畅的呼吸方式，今天训练起来也不用李惠堂手把手的教导了，当然了，这还只是开始，呼吸之法最好做到的就是肌肉记忆，这样跑起来的时候才能立刻进入到这种状态，尤其是足球场上，跑动的时候都是比较特殊的时间，不会给你像田径运动员那样调整的时间，等调整过去之后，这差不多都停下来了，所以这样的记忆必须做到肌肉记忆才行，可是呼吸之法的肌肉记忆

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